K-Stretch® és la revolucionària hamaca postural creada per millorar la postura i reequilibrar el to muscular. Dissenyada i concebuda respectant la fisiologia i la biomecànica del cos humà, permet millorar l’elasticitat muscular i la condició física en general mitjançant l’estirament de les cadenes musculars i fascials. Gràcies als seus dos plans mòbils i a les ales de suport per als braços, permet eliminar les compensacions i mantenir el cos en una postura correcta durant l’execució dels exercicis, garantint així un treball molt precís i molt segur.

BENEFICIS

Millora la postura

Millora l’elasticitat muscular

Millora la mobilitat articular

Millora la circulació

Millora la condició física en general

A QUI VA DESTINAT

Esportistes amateurs i professionals.

Persones amb dolors musculars i/o articulars.

Persones que pateixen estrès.

Embarassades i post-part.
Persones amb mobilitat reduïda.

MARIONA SERRAHIMA

Instructora especialista

Certificada en el métode K-Stretch® Postural (KPL) i KSP-Wellness & Performance

En què consisteix una sessió de K-Stretch®?

1. Anàlisi del Pacient i Anamnesi

La primera etapa implica una anàlisi detallada del teu historial de salut i una anamnesi per entendre les teves necessitats i preocupacions específiques. Aquesta informació és clau per personalitzar la teva experiència i assegurar-nos que cada sessió està alineada amb els teus objectius i condicions individuals.
 
2. Realització de Test Posturals i Musculars

Mitjançant test posturals i musculars precises, es determina la teva situació corporal actual. Aquests tests serveixen com a base per avaluar la teva flexibilitat, força i possibles desequilibris musculars. Aquesta fase proporciona informació valuosa que guiarà el desenvolupament de les teves sessions de K-Stretch.
 
3. Personalització dels Exercicis Segons els Resultats de l’Anàlisi

Amb els resultats dels tests en compte, es dissenya una rutina personalitzada d’exercicis de K-Stretch. Cada exercici està seleccionat específicament per abordar les àrees de preocupació identificades durant l’anàlisi, garantint que la sessió sigui altament efectiva i adaptada a les teves necessitats individuals.

Esportistes d’èlit que utilitzen K-Stretch